[...] temu i wg mnie Tony się mega poprawił, ale żeby być sprawiedliwym nie za bardzo kto mial to sprawdzić. W teorii mógłby to zrobić Tibau, ten jednak wolał wymieniać ciosy, a jak poszedł po obalenie to został od razu poddany. Dlaczego uważam że się poprawił? Bo chyba większego progresu z walki na walkę nigdy nie widziałem , a Fergusona oglądałem [...]
[...] ( 6.00 rano! co ciezko mi przychodzi, bo wczesniej jadalam zazwyczaj po silowni (trening 7.00 - 8.30), przed aerobami natomiast wypijam tylko kawe ze smietana... Wiec jak? ///// JESLI JEST TO TRENING SILOWY MOZESZ ZJESC SNIADANIE ALE WTEDY NA SILOWNI NIE BEDZIE TAK DUZEGO ROZPADU KOMOREK TLUSZCZOWYCH CZYLI POPROSTU O WIELE MNIE TLUSZCZU [...]
[...] - na każdym z nich mozna zrobic biznes - i ktoś robi biznes (choćby smieszna moim zdaniem i jednoczesnie popularna hemioterapia)" Specjalnie zminiełem prarę słów, a jak zmienia się kontekst.... Badania kliniczne i praktyka medyczna "homeopatów" (np tych od Orthoiodosupplementation) weryfikują słuszność wniosków wyciąganych z [...]
wnc1964 jak dlugo powinienem pociagnac ten proviron w pierwszy dzien 50mg na dwie dawki a pozniej po 25mg ed przez jaki okres? Aleks napisz mi prosze jak powinienem zrobic odblok z polaczeniem nolvy i clomidu przy takim cyklu jak zrobilem... Moja propozycja hcg małe dozy 500-1000j przez 30dni do tego rano symex 6mg prpviron sam obadasz 25-75mg [...]
[...] Do tego strasznie emocjonalne podejście do ludzi którzy mają inną opinie, ignorancja. Pragnę przypomnieć, że ten dział przede wszystkim tworzycie WY - użytkownicy. To jaki w nim jest poziom, jak jest postrzegany w internecie, jak w nim można podyskutować w większości zależy od użytkowników. Apeluje o ogarnięcie sie, pisanie z SENSEM oraz [...]
[...] jedną przesyłkę w paskami treca do martwego ciągu. Ogólnie wiosna plany na renowację mojej kanciapy i lepszy sprzęt. W planach mam zamiar zrobić coś takiego: https://imagizer.imageshack.us/v2/504x480q90/22/3dpt.png Zastąpi to drążek rozporowy i dwa krzesła :)) Idę piec w hvj chamskie naleśniki z dzemem i cukrem pudrem jak mi OXYTONE polecił %-)
„ Myślałem, żeby to zrobić na turanabolu + t3, do tego jakaś joszka, o rzeczach typu kreatyna, witaminy nie będę pisał, bo to zawsze leci w tle. Co o tym sądzicie, jaka długość cyklu„ Totalnie głupi pomysł . Tymbardziej ze „ 6. DIETA: 2000 kcal, trzymam białko a resztą rotuje w zależności od dnia -białko: ok. 170 -węglowodany: -tłuszcz: „ [...]
[...] starciu z Israelem Adesanya w październiku ubiegłego roku. Po tej porażce Whittaker postanowił trochę odpocząć, a następnie wyjawił, że cierpi na wypalenie i musi odejść na jakiś czas ze sportu, aby naładować baterie i ponownie zdobyć głód rywalizacji. Pomimo tego czasu, Whittaker nie stracił pewności siebie i powiedział, że jest gotowy do [...]
Prosze IZA przeczytaj całość. Więc tak :) Otóż, nie zamierzam schudnąć. Mam 182 cm wzrostu, ważę ok.75 kg. Nie jestem gruby, z kolei też nie jestem szkieletem jak to się mówi. Widzisz, chciałbym biegać bo to mi się podoba, przede wszystkim dla poprawy kondycji, trenuję Karate, kondycji nie mam za dobrej, ale też nie jestem ostatni. Chciałbym [...]
[...] a nei chce zasmiecac forum :P nie ogarnolem sytuacji i rozpisalem sobie te 6 tyg na t3 takie dawki ze jedno opakowanie zuzyje... a mam dwa :P a juz jestem w polowie 4 tyg :/ jakie dawki bezpieczne maksymalne tego t3 moge szamac? 75? 100? 6 tyg stosowania to takie max czy moglbym chociaz o ten tydzien przedluzyc?? i ostatnie pytanie ile przerwy [...]
fakt, jak Pan Ryszard wyciskal to zdążyłem przejrzeć internet, odpisac na kilka maili do pracy,wyjśc i zadzwonić w dwa miejsca a on dalej wyciskał %-) To samo przy Tobie, choć dzięki temu że byłes ostatnim startującym to mogłem rozgrzewke zrobić w tym czasie Podciąganie zawodnicy mocni, ja tak sobie-trochę jeszcze muszę potrenować, choć jak [...]
,,Wiem ze na redukcji trzeba starac sie opozniac posilek najdluzej jak tylko mozna, tylko nie wiem czy napewno dobrze robie. '' Wygląda na to, że nie wiesz, bo to co napisałeś nie ma nic wspólnego z prawdą. Myślisz, że katowanie cardio na czczo przyśpieszy redukcję tkanki tłuszczowej? niekoniecznie. Wbrew temu co się uważa, posiłek przed [...]
Jelsi jestes w stanie wszystko zrobić to po pierwsze zrob temat w dziale ladies i rob wszystko co dziewczyny powiedza bo sie na tym znają. Diete jest robiona pod kogos dlatego kazda jest inna... A co do tych supli zostaw je na potem bo naprawde w tym czasie najważniejsza jest DIETA a nie suple na samych suplach nic nie zrobisz jeśli dieta bedzie [...]
[...] i dzięki Tobie wielu forumowiczów się dołożyło do zbiórki, a Ty zamiast pociągnąć sprawę dalej, to się wypisujesz bo ktoś zachował się inaczej niż chciałeś? Fajnie by było, jakbyś mógł dalej kontaktując się z Mastim i ekipą SFD dalej "reklamować" zbiórkę, dogadać jej ponowne wrzucenie na FB, na kafle na forum czy na stronę główną. Jak się stąd [...]
[...] i kogos innego. ja sobie nie mam nic do zarzucenia. co do dogadania prywatnie ehhhh koles napisal do mnie raz a ja nie uwierzylem w to co gada bo wydalo mi sie to smieszne jak caly on jest smieszny. probki tez zwazyles? ciekawe ile wazy twoj mozg? dobra zamykamy ten temat i jeszcze nie smiejcie sie z chlopaka, ktory dla 2 zl swiruje pawiana a [...]
[...] niewiadomo kogo Takich złosliwych Polakow Powinno sie tepic . .. Taki złosliwy Polak co tylko szydzic umie z ludzi co jeszcze chca cos ze soba zrobic..a nie maja pojecia jak . Niestety byłem narkomanem i udało mi sie wyjsc z tego (Dorian Yates jesli kto kumaty wie ze Dorian Yates tez nim był ) , Wiec Dekker Fun wez sie ogarnij przestan [...]
Ad.2. Zastady HST nie mowia wprost jaka ma byc progresja. Bryan "ubral" 4 zasady w tzw. Vanilla HST i tak mu wyszlo. Ad.3. Dokladnie. Jak zobaczylem pierwszy raz HST musialem przeczytac kilka razy zanim zrozumialem o co tam chodzi. Ad.4. W lekkim wchodze o dwa szczebelki drabiny mniej. W srednim o jeden mniej. Dodatkowo obnizam ciezary. Mi sie [...]
[...] tym jestem slabszy wiec zamiast progresji co cykl bedzie regresja niedlugo :) Co rozumiesz przez stwierdzenie, ze 30 powt, to duzo pod koniec cyklu? Czy to Twoje subiektywne odczucie cwiczacego tym systemem czy moze masz jakies naukowe artykuły? Moje subiektywne odczucie jest takie jak piszesz. Jestem w stanie zrobic 15 powtorzen maksymalnie.
[...] wiecje lub 1 porcje bialka; albo do tych cojesz dorzuc troch wiecej bialka by w ciagu dnia bylo go o ok.40-50g wiecej nie ma co przesaadzac, ale na pewno sie to przyda no jak masz normalne maszyny do dyspozycji do na nogi : czy to przysiady czy prostowania , uginania , wypychanie chyba dasz rade zrobic ja tam znajac siebie na pewno bym [...]
UFC 209 WOODLEY VS THOMPSON 2, NURMAGOMEDOV VS FERGUSON
